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Körper-Analyse-Waage

Die moderne Ernährungsmedizin beurteilt den Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht mehr anhand des Körpergewichts, sondern anhand der Körperzusammensetzung.

Ich persönlich habe ein Modell von TANITA im Einsatz. Die Körperanalyse-Waage errechnet 9 Messwerte der Körperzusammensetzung. Die Anteile an Muskelmasse und Körperfett werden für den Rumpf sowie beide Arme und beide Beine einzeln angegeben. Dadurch können Muskelungleichgewichte erkannt, Zielwerte festgelegt und Verletzungen vermieden werden.



Die analysierten Körperkompartimente sind im Einzelnen:

  • Fettmasse (FM), Fat mass

  • Körperwasser (TBW), Total body water

  • Muskelmasse, Muscle

  • Fettfreie Masse (FFM), Fat free mass

  • Körperzellmasse (BCM), Body cell mass

  • Extrazelluläre Masse (ECM), Extracellular mass

  • Magermasse (LBM), Lean body mass


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