Ernährungstraining

"Sie möchten Ihre Ernährungsgewohnheiten/ Ihren Lebensstil nachhaltig verbessern?" Ernährungstraining bietet Ihnen die Möglichkeit, gesunde und alltagstaugliche Ernährungsstrategien zu entwickeln, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuelle Ernährung (+Körperanalysemessung) und ihre Ziele. Wir setzen konkrete Schritte zur Optimierung (Motivationsarbeit/Zielarbeit/Werte), damit Sie sich fitter und wohler fühlen.

Einzel/Gruppensetting 
Supervision 
Selbsterfahrung

"Sind Sie in der Ausbildung zur  Lebens- und Sozialberatung und suchen eine anrechenbare Supervision und Selbsterfahrung?" Meine Supervisonen und Selbsterfahrungseinheiten bieten Ihnen praxisnahe Unterstützung, reflektieren Ihre berufliche Praxis und helfen Ihnen, sich weiterzuentwickeln. Profitieren Sie von einem sicheren Raum für Austausch und persönliches Wachstum, anerkannt für Ihre LSB-Ausbildung.

Krisenintervention

"Sie stecken in einer schwierigen Situation fest und wissen nicht weiter?" Krisenintervention bietet schnelle und gezielte Unterstützung in akuten Lebenskrisen. Ich helfe Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren und gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die Ihnen helfen, den nächsten Schritt zu gehen und die Krise zu überwinden.

Burnout/Boreout

"Fühlen Sie sich ausgelaugt, gestresst oder gelangweilt in Ihrem Alltag?" Burnout und Boreout können Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Durch gezielte Unterstützung und individuelle Strategien helfe ich Ihnen, die Warnsignale frühzeitig zu erkennen und entgegenzuwirken, sodass Sie wieder mehr Freude und Balance in Ihrem Leben finden.

Empowerment Coaching

"Möchten Sie Ihre innere Stärke entdecken und selbstbewusst Ihre Ziele verfolgen?" Mein Empowerment Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Durch gezielte Methoden und individuelle Beratung helfe ich Ihnen, Ihre Potenziale zu entfalten und selbstbestimmt Ihren Weg zu gehen.

Kinder und Jugendcoaching

"Fühlt sich Ihr Kind durch schulischen Druck oder Herausforderungen im Alltag überfordert?" Mein Coaching hilft dabei, Ängste zu bewältigen und das Selbstvertrauen zu stärken, damit junge Menschen sowohl in der Schule als auch im Alltag ihre Herausforderungen meistern.